צמיג בבטן שמסרב להיעלם
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
כל השנים אני רצה ועושה התעמלות (חדר כושר, סטודיו C), אני גם די רזה, רק מה - יש לי את הצמיג הזה בבטן שמסרב להיעלם. אשמח לשמוע רעיון יצירתי לפתרון הבעיה.
ענבל שלום לא צריך להשתגע בכל מיני מכונים לגבר נוצר תפוח באיזור המותנים ולנשים אזס אפשר להוריד זאת בלי שיגעון ואפססיה לתרגילי בטן רק עבודה נכונה אפילו בבית מציע לך להתרכז בקוצת שריר הבטן האלכסוניים וחגורת הבטן התחתונה שהיא גם תומכת בהריון