המשך -משקוליות וגיל התבגרות
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אדי אכן טעיתי לגבי המשקולית- היא 5 קילו. הוא עושה זאת בישיבה בלבד. תודה על תשובתך, אך אודה לך אם תפרט מעט על "הבעיות האחרות שיכולות לנבוע מכך" שכן בני די נחוש להרימם (הוא יקרא את תשובתך) . הטרנד של בני הנוער היום עם חדר הכושר ועוד - קשה להתמודד איתו. תודה לאה
אינני משנה את תשובתי, אולם אם יוצמד לו מאמן כושר יוכל לבצע בנך תרגילים מסויימים מאוד אשר יבנו אותו לעתיד לבוא ולא יגרמו לו נזקים ופגיעות לעתיד לבוא. בברכת הספורט
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
