אחוזי שומן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בת 23 גובהי 1.70 משקלי 60. כבר חצי שנה בסטודיו C ועדיין לא מצליחה להשטיח את הבטן התחתונה. יש לי אחוזי שומן גבוהים 31. נראה לי שזאת הסיבה. איך מפחיתים אחוזי שומן בגוף?
מתחילים להתאמן ברצינות. רמז - קשה להניח שהמסגרת הנוכחית תתאים.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
