מתיחות
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
קראתי כי אתה שולל מתיחות. האם זה אומר שאפשר לעשות כל פעילות, אירובית ואנאירובית ללא צורך במתיחות לאחריהן?
בהחלט.
תשובה מפורטת :) תוכל לפרט קצת יותר? ולמה עדיין מתעקשים המדריכים לבצע מתיחות בסוף שיעור?
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
