מתיחות

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

07/11/2004 | 23:27 | מאת: שירי

קראתי כי אתה שולל מתיחות. האם זה אומר שאפשר לעשות כל פעילות, אירובית ואנאירובית ללא צורך במתיחות לאחריהן?

08/11/2004 | 07:24 | מאת: ירון פישר

בהחלט.

08/11/2004 | 22:52 | מאת: שירי

תשובה מפורטת :) תוכל לפרט קצת יותר? ולמה עדיין מתעקשים המדריכים לבצע מתיחות בסוף שיעור?

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה