שאלה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
התחלתי בפעילותל גופנית לאחר שזמן רב לא התעמלתי. אני עושה יום אירובי ויום אנאירובי. לאחר שני אימונים בלבד השרירים מאוד כואבים. הם לא נתפסו לי. מה זה אומר? האם אני שורפת שומן?
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
