מבקשת תשובה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום לך, אני שאלתי מהי הדרך הטובה ביותר להוריד שומן מאזור הירכיים והישבן ואתה הפנית אותי לשאלות נפוצות בפורום - בדקתי ואין שם תשובה לשאלה זו. אני ממש מבקשת שתעזור לי בנושא זה ותמליץ על תרגילים טובים - זה מאוד חשוב לי....
אין דרך למקד את ההרזיה באיזור ספציפי בגוף. כדי לרזות את צריכה להיות יותר פעילה ופחות אכלנית. איזה פעילות ? לא ממש משנה ! חשוב שהפעילות הזו תהיה אינטנסיבית ובתדירות גבוהה.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
