כאבים בשרירי בטן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני בן 33. מתאמן באופן די רציף אך לא בתדירות גבוהה מספיק לצערי בחדר כושר. בחודש האחרון התחלתי שוב להתאמן לאחר הפסקה של מספר חודשים. שמתי לב שכאשר אני מבצע כפיפות בטן אני מגיע לשלב יחסית מוקדם שבו אני כאילו עובד על ניוטרל, כלומר שלא משנה כמה עוד כפיפות אעשה לא ארגיש מאמץ שרירי. בשבוע האחרון נסיתי מכשיר חדש לשרירי הבטן האלכסוניים, ומאז אני סובל מכאבים חזקים בשרירי הבטן. זה בא במעין התקפים. האם ניתן לעשות משהו? מדוע זה קורה? האם יכולות להיות עוד סיבות לכאבים? תודה על תשובתך.
לקריאה נוספת והעמקה
אני שולל כפיפות בטן שלילה מוחלטת. גש להפניה אל "שאלות נפוצות בפורום".
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
