כאבי שרירים לאחר פעילות גופנית
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום ירון להלן שאלה קצת מצחיקה: תמיד קורה לי שאני חוזרת ממסיבת ריקודים ובה אני רוקדת 3 שעות ברציפות, ביום למחרת אני מתעוררת עם התכווצות שרירים. השאלה היא למה זה קשור ? מה אני צריכה לעשות כדי למנוע את המצב הלא נוח הזה? תודה מראש על התשובה
כאבי שרירים לאחר מאמץ הם אופיניים לאנשים בעלי סבולת שריר נמוכה. תרקדי יותר פעמים בשבוע. הערה - אין הסבר מדעי מניח את הדעת לתופעה, אבל יש לה קשר ברור למאמץ וכושר לקוי.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
