תחת גדול
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני לא נער שמן, אבל יש לי תחת גדול. האם יש תרגילי ספורט, שיכולים "להקטין" את התחת שלי? איזה מכשיר בחדר כושר "עובד" על שרירי התחת? בתודה מראש.
אין דרך למקד את ההרזיה באיזור ספציפי.
אני לא נער שמן, אבל יש לי תחת גדול. האם יש תרגילי ספורט, שיכולים "להקטין" את התחת שלי? איזה מכשיר בחדר כושר "עובד" על שרירי התחת? בתודה מראש.
אין דרך למקד את ההרזיה באיזור ספציפי.