תחת גדול

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

14/10/2004 | 02:11 | מאת: red eagle

אני לא נער שמן, אבל יש לי תחת גדול. האם יש תרגילי ספורט, שיכולים "להקטין" את התחת שלי? איזה מכשיר בחדר כושר "עובד" על שרירי התחת? בתודה מראש.

17/10/2004 | 08:15 | מאת: ירון פישר

אין דרך למקד את ההרזיה באיזור ספציפי.

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה