מסת השריר

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

03/10/2004 | 12:46 | מאת: יותם

אתה מתכוון לעשות אימוני כוח כמו מתח , שכיבות , בטן וכו'

לקריאה נוספת והעמקה
04/10/2004 | 07:44 | מאת: ירון פישר

הכל , חוץ מכפיפות בטן.

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה