חילוף חומרים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
יש לי חילוף חומרים ואני רוצה להשמין כבר הרבה זמן ואיני יכול מה אני יכול לעשות תודה מראש
לקריאה נוספת והעמקה
לכל יצור חי יש חילוף חומרים. אני מקווה שאתה רוצה לעלות במסת שריר ולא להשמין (מסת שומן היא נטל מיותר וחסר ערך, אלא אם אתה צד את מזונך בטבע ולא בסופרמרקט). ובכן, תתחיל להתאמן אימוני כוח.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
