שלום,במשך כארבעה חודשים אני עושה ספורט המשלב ריצה למרחקים

שלום, במשך כארבעה חודשים אני עושה ספורט המשלב ריצה למרחקים וכוח על בסיס קבוע בין 2-3 בשבוע. בחודש האחרון העלתי בכמות האימונים בין 5-6 פעמים בשבוע. שאלתי היא כזאת: כרגע בתקופת החורף יוצא לי להיות כל היום בבית,משמע שרק בערב סביבות 21:00 אני יוצאת מהבית לאימון. האם עצם שהותי בבית כל היום ״תוקעת״ לי את תהליך ההרזיה?