שאלה בקשר לחיזוק עור רפוי

אני נערה בת 17.5... בשנה האחרונה רזיתי בסביבות ה 17 קילו ונהייתי דיי רזה לגובהי.. אני 1.65 ושוקלת בסביבות ה 49 קילו... בגלל שרזיתי נשאר לי הרבה עור מתוח:בבטן, בירכיים ...בכל מקום בגוף.. לא מזמן התחלתי ללכת לחדר כושר.. הייתי רוצה לדעת מה אני יכולה לעשות כדי לחזק את העור הרפוי..???

בגילך הצעיר העור עדיין אלסטי - יש להניח שייתכווץ. שמרי על בריאות וגמישות העור בשיטות הרגילות: שתיה מרובה, הרבה פעילות גופנית, המנעות מחשיפה לשמש. אכילת פירות וירקות טריים.