שרירים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אחרי אימון שעשיתי היה לי התכווצות שרירים באותו שריר,השאלה שלי היא האם כשיש התכווצות שרירים בשריר מסויים זה לא מוריד ממנו את הביצועים או האם זה אפילו יכול לשפר את כוח השריר? תודה
אני סקרן לדעת איך הגעת למסקנה שיש בכלל קשר?, התכווצויות שריר קשורות לריכוז המלחים בדם שזה ענין תזונתי בכלל.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
