שריפת שומנים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
ירון שלום.אני בן 32 מתאמן בחדר כושר וברצוני לדעת מהו הדופק האולטימטיבי שבו ישנה שריפת השומן המירבית. אני רץ כ-3 פעמים בשבוע למשך חצי שעה כל פעם בדופק שנע בין 150-165. תודה
קצב שריפת השומן עולה עם הדופק. הנושא הזה נדון בהרחבה בפורום, וגם - פנה ל"שאלות נפוצות".
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
