הרמת משקולות
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
האם הרמת משקולות יכולה לפגוע בגדילה לגובה?
לקריאה נוספת והעמקה
לא תלוי איך עושים את זה עם עושים את זה בישיבה זה לא פוגיע ועם זה מישקולות יד הם גם לא מזיקים לגדילה ....תיתאמן חופשי סימם זיין שאתה לא תיגבע
לא.