הליכה+ אוכל
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
ירון שלום האם כדאי לאכול א. ערב לפני הליכה של שעה או לאחר ההליכה? תודה
לדעתי שעה לפני שאוכלים זה לא מספיק צריכים שעה וחצי-שעתיים לפנ לאכול ואם לא ככה אז אחרי ההליכה
לא כדאי לאכול לפני האימון, אבל חשוב מאוד לשתות.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
