הגדלת נפח
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום ירון--ברצוני לקבל את המלצתך לגבי תוכנית אימון להגדלת נפח שרירי הידיים.אני כרגע עובד על שרירי הידיים כפעמיים בשבוע...תודה
פרט מה אתה עושה כדי שאוכל להציע שינוי.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
