הגדלת נפח

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

31/08/2004 | 20:50 | מאת: shon

שלום ירון--ברצוני לקבל את המלצתך לגבי תוכנית אימון להגדלת נפח שרירי הידיים.אני כרגע עובד על שרירי הידיים כפעמיים בשבוע...תודה

01/09/2004 | 14:56 | מאת: ירון פישר

פרט מה אתה עושה כדי שאוכל להציע שינוי.

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה