הגדלת נפח
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום ירון--ברצוני לקבל את המלצתך לגבי תוכנית אימון להגדלת נפח שרירי הידיים.אני כרגע עובד על שרירי הידיים כפעמיים בשבוע...תודה
פרט מה אתה עושה כדי שאוכל להציע שינוי.
שלום ירון--ברצוני לקבל את המלצתך לגבי תוכנית אימון להגדלת נפח שרירי הידיים.אני כרגע עובד על שרירי הידיים כפעמיים בשבוע...תודה
פרט מה אתה עושה כדי שאוכל להציע שינוי.