התחלת אימון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אדי ברצוני להתחיל להתאמן בתריאטלון לא מכבר עברתי בדיקות a.k.g שהראו שהכל תקין מבחינה בריאותית כ"כ בדיקת רופא כללית אבל אין לי מושג מאיפה להתחיל מה המינון הנכון ואיזה סוג אימונים עלי לבצע אני בעל כושר טבעי אולם כרגע אינני נמצא בכושר כלל אודה לך מאוד אם תנסה לעזור לי למרות כלליות השאלה אביעד
אביעד, יש לי חבר תריאטלוניסט, קוראים לו אלעד , תאמר לו שאדי מלמד שלח אותך ושאל אותו בנושא, 803055-054 בהצלחה, מקווה שיעזור.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
