כאבים בעת אימון אירובי
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני בן 50 ונוהג להתאמן 3 פעמים בשבוע בחדר כושר. כל אימון נמשך כ 90 דקות ומורכב מ30 דקות הליכה במהירות של 6.8 קמ"ש ומ-30 דקות של פעילות על מכשיר "רב כושר" (סקי) בהתנגדות של 4 . לאחרונה לאחר כ-25 דקות של פעילות אני מתחיל להרגיש כאבים עזים בחלק מאצבעות כף רגל שמאל ובתחושה של שריפה בחלק העליון של כף הרגל. אורטופד איליו פניתי לא מצא סיבה לכאב . יש לציין כי הנעליים מותאמות לפעילות .אנא חוות דעתך הדחופה . תודה
לקריאה נוספת והעמקה
האם הכאב מתפוגג מיד בסוף האימון? יש לך נתוני לחץ דם במנוחה ובמאמץ?
אכן לאחר מספר דקות(כ10) מתפוגג הכאב. אין לי נתוני לחץ דם אולם ככל הידוע לי אין לי כל בעיה הקשורה בלחץ דם תודה על ההתיחסות