כאבי רגל שמאל בזמן הליכה

לירון שלום אני בן 58,סובל מלחץ דם גבוהה מבצע הליכה פעמיים ביום-בקר וערב של כ 50 דקות כל פעם בכל הליכה אני סובל מכאבים ברגל שמאל,שריר,העוברים לתחושת "נרדמות" של כף הרגל,בעיקר הכריות של האצבעות מה לעשות? לשנות קצב ההליכה?זמנים?תרופות? תודה

איני מוסמך לייעץ בנושאי טיפול תרופתי. לחץ דם גבוה יכול להיות תולדה של כלי דם חסומים בפריפריה, ומכאן (אולי) תחושת ההירדמות. ייתכן גם שההחזר הורידי לא תקין, מה שגורם להצטברות דם בפריפריה (מתאפיין ע"י בצקת מקומית). אם בזה עסקינן - אתה אכן צריך להוריד את קצב ההליכה. בכל אופן , בהתחשב בגילך זהו מצב הדורש אפיון מדוקדק. אתה בקבוצת סיכון, ולכן חייב לעבור בדיקת כושר במאמץ (בקופ"ח). לא להזניח!