צעידה יחפה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום ירון, ברשותך שאלה: האם צעידה על חול חוף הים (החלק ה"קשה") ברגליים יחפות הינה מזיקה או בלתי בריאה, כאשר היא נעשית באינטנסיביות של שישה ימים בשבוע ובערך בקצב של 8 קמ"ש? תודה, קארין.
בחופי הארץ זו פעילות לא בריאה..... כל זמן שאת לא סובלת מכאבים ממקור דלקתי את יכולה לצעוד במתכונת הזו.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
