סיבולת
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום ירון ריצה עובדצ על סיבולת לב ריאה..אך האם היא גם עובדת על סיבולת שריר..? ואם כן הכיצד ואיזה שרירים..? תודה
כן, סבולת השריר מתפתחת בהתאם לסוג הפעילות. יש הבדל בין ריצה ודיווש למשל. יש הבדל בין שחיה לריצה, וכן הלאה.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
