שרירי הרגליים

שלום, אני לא מאמין גדול בחדר כושר, ודוגל יותר בעבודה עצמית. לכן יש לי שאלה: לאחרונה קראתי כמה כתבות על הצמדת משקולות לרגליים לאורך תקופה של חודש, בה הבן אדם נשאר עם המשקולות המיוחדות צמודות לרגליים. ברצוני לדעת האם יש איזשהו סיכון לדבר זה, ומה ההשפעה החיובית אחרי החודש שעבר. האם השרירי רגליים יהיו יותר מהירים והיכולת האתלטית תשתפר? אודה לך על תשובה. ארז

התיאוריה הזו משונה , אבל תנסה. אשמח לקבל ממך משוב בעוד חודש.