שאלה לגבי אופניי כושר.

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

01/08/2004 | 20:29 | מאת: מיצילוש

אתה יכול אולי להגיד לי כמה קלוריות שורף גוף של אישה במשקל 100 קילו, על גובה 175 בחצי שעה של אופני כושר ביתיים? מהירות גבוהה. תודה (-:

לקריאה נוספת והעמקה
02/08/2004 | 07:28 | מאת: ירון פישר

280 - 300 בהערכה גסה ביותר. אני חוזר ומדגיש שזהו נתון חסר משמעות מבחינתי.

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה