פנים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום התחלתי לפני כמה זמן דיאטה וירדתי יפה כל טוב ונחמד עכשיו נישאר לי עודף שומן בפנים שמתבטא בסנטר כפול וגרון עבה רציתילדעת אם יש תרגילים או משהו שעוזרים לשרוף תשומן בפנים או שאין ואז פשוט להתחיל שוב את הדיאטה ולחכות שזה ירד לבד
אין אפשרות להוריד שומנים באיזור ספיציפי בגוף.כשמתבצעת הורדת שומנים בעקבות פעילות גופנית, היא משפיעה על כל הגוף. אם את חושבת שיש לך עוד שומן להוריד שלבי תזונה נכונה עם פעילות גופנית אירובית (הליכון,אופניים...) ואנאירובית(עבודה על עיבוי השרירים). בהצלחה!!!
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
