פנים

שלום התחלתי לפני כמה זמן דיאטה וירדתי יפה כל טוב ונחמד עכשיו נישאר לי עודף שומן בפנים שמתבטא בסנטר כפול וגרון עבה רציתילדעת אם יש תרגילים או משהו שעוזרים לשרוף תשומן בפנים או שאין ואז פשוט להתחיל שוב את הדיאטה ולחכות שזה ירד לבד

אין אפשרות להוריד שומנים באיזור ספיציפי בגוף.כשמתבצעת הורדת שומנים בעקבות פעילות גופנית, היא משפיעה על כל הגוף. אם את חושבת שיש לך עוד שומן להוריד שלבי תזונה נכונה עם פעילות גופנית אירובית (הליכון,אופניים...) ואנאירובית(עבודה על עיבוי השרירים). בהצלחה!!!