צפיפות העצם
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
איזה ספורט גורם להעלאת צפיפות העצם?
לא הזכרת באיזה גיל את? וזה משמעותי שכן העלאת צפיפות מסת העצם בעזרת פעילות גופנית נעשית בעיקר בתקופת הגדילה. אך גם פעילות גופנית מתונה בגיל מבוגר יותר חשובה, למניעה או האטה של הידלדלות מסת העצם. לכן הליכה למשל יכולה להיות טובה. בהצלחה!!!
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
