בהמשך לרופא ספורט
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
ירון יקר, תודה על העזרה מקוה שיהיו לך שמות. בכל אופן אודה באם תדריך אותי כיצד עלי לחזור לפעילות בתום ההחלמה (שבר מאמץ). תודה.
לקריאה נוספת והעמקה
פלג הגוף העליון יכול להמשיך כרגיל לפי שעה. חוצמזה (לא אוכל להדריך אותך בהתכתבות) הליכה במים היא פעילות שיקום מעולה.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
