כפיפות בטן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני בן 14 וחצי ולפני פחות משנה הייתי מתאמן בכפיפות בטן והייתי עושה הרבה עכשיו נהיה לי חתכים בגב אתה יכול להגיד לי מה לא עשיתי טוב ואם מותר לי להמשיך להתאמן בכפיפות בטן
לקריאה נוספת והעמקה
כפיפות בטן מזיקות מאוד לרקמות עמוקות בגב התחתון. החתכים לא מדאיגים אותי בכלל, אלא דווקא נזקים שלא נראים על פני השטח. אם תבצע חיפוש בפורום - או תפנה ל"שאלות נפוצות" תוכל ללמוד על הנושא הזה קצת יותר.
אז להפסיק את השכיבות בטן? והחתכים יעברו לי? תודה
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
