מחכה לתשובה כבר הרבה זמן....

שלום, שאלתי כבר מזמן לגבי חיטוב הגוף. מה זה בעצם אומר חיטוב הגוף? כי אני רואה נשים שטוענות שגופן מחוטב אבל לדעתי גופן מגעיל ושרירי... אז אשמח לשמוע מה זה בעצם אומר "גוף מחוטב" ואיך ניתן לחטב את הגוף? ועוד שאלה קטנה בעניין זה, נשים שהולכות למכון כושר בעצם מחזקות את שריריהן ונהיות מנופחות ומוצקות. אני מעולם לא הבנתי את ההגיון שבכך... אשמח לשמוע, מידיעתך, מדוע נשים עושות זאת? מה יפה בגוף שריר ומוצק? לפי דעתי הרבה יותר יפה גוף רך "ומדלדל" מאשר שרירים... ושאלה נוספת, אני שומעת לא מעט את המשפט (מפי גברים) "אני בנוי טוב". מה זה בעצם אומר? האם זה חזה נפוח וריבועים בבטן? מה נחשב לגוף טוב אצל בנים? סליחה על השאלות המטומטמות, אשמח לתגובה רצינית אורית

השאלות שלך לא מטומטמות בעיני, אבל רובן שייך לתחום שאני לא מבין בו הרבה = אנתרופולוגיה. אינני יודע מדוע נשים נוהגות כך או אחרת, אין לי מושג למה גברים מתכוונים וכו' אני יכול לענות תשובה תמציתית לגבי "חיטוב" : מדובר בהגדלת היחס בין רקמת השריר לרקמת השומן בגוף. בניגוד לדעה הרווחת, לנפח זה לא כל כך טריוויאלי - צריך לעבוד בשביל זה קשה מאוד יותר מ 3 אימונים בשבוע.