בטן תחתונה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום האם בהליכה של שעה בהליכון שלוש פעמיים בשבוע אפשר להשטיח את הבטן התחתונה? תודה
אין פתרון אולטימטיבי להשטיח את הבטן התחתונה. נכון שהליכה שלוש פעמים בשבוע, בהליכון או לא, תתרום לשיפור הכושר הגופני, כנראה גם לירידה במשקל (אם הרגלי האכילה לא משתנים,אך נוספת ההליכה). אבל אי אפשר להגיד אם לאדם מסוים השומן הזה יישרף באיזור הבטן, הירכיים, הרגליים, החזה וכו'. זה תלוי בעיקר בתורשה. בקיצור, הליכה של שלוש פעמים בשבוע בהחלט לא תוכל להזיק לאף אחד, אז כדאי לנסות.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
