משקאות איזוטונים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
תוך כמה זמן מזמן שתית משקה איזוטוני כלשהו כמו רדבול וכדומה מתחיל מה ששתינו להשפיע?
לקריאה נוספת והעמקה
קשה להניח שיש מידע ניסויי בנושא הזה, וגם תלוי לאיזה השפעה אתה מתכוון. תוספת הנוזלים באה לידי ביטוי - מייד. ספיגת המלחים הינה מהירה מאוד. ספיגת הסוכרים אמורה להיות איטית וקבועה.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
