פעילות גופנית כיצד?

אהלן ירון- פעילות גופנית נכונה - מי יכול להסביר לי איך. הייתי כבר במוכני כושר התשובות היו שונות ולא מובנות. מי יכול להדריך אותי ולתת את המידע הנכון יש לציין שאני משלבת זאת עם תוכנית הרזיה, ובכללי אינני עוסקת בפעילות גופנית בצוה שוטפת. אשמח לקבל הדרכה תודה איריס

את צריכה לשאול שאלה יותר ממוקדת כדי לקבל תשובה ממוקדת. איזה שאלות שאלת בחדרי כושר?