התקפי זעם

שלום זה פעם הראשונה שלי באתר יש לי בעיה שגורמת למצב לא נעים ביני לבין זוגי אני בחורה בת 36 נשואה +1 אני חושבת שיש לי בעית התפרציות זעם אני לא מצליחה לשלוט בעצמי שאני כועסת וישר מתפרצת בכעס אני חושבת שאני לא מצליחה לנהל ויכוח בלי לכעוס ישר אני בחורה רגישה ובוכה הרבה... האם זאת בעיה פסיכולוגית (שכחתי להזכיר שגם אבא שלי סובל מאותו בעיה ) תודה