התקפי חרדה
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
אודי, לאחרונה, לפני הכניסה לטיפול יש לי התקפי חרדה. כבר בבוקר הטיפול אני מקיאה וסובלת מקוצר נשימה. אני מכריחה את עצמי ללכת לטיפול. אני לא מסוגלת להיות בקשר מיטיב עם גבר. יכול להיות שזו הייתה טעות ללכת למטפל גבר? כנראה שהתרגלתי להיות מנוצלת ע"י גברים, ולכן אני חשדנית וחשה אימה לנוכח הקשר הנרקם ביני לבין המטפל. אודי, אני מפחדת שאהרוס את הקשר. זה מה שעשיתי בעבר. זה דפוס שחוזר על עצמו שוב ושוב. אני מחפשת פגמים במטפל ותירוצים לעזוב את הטיפול, והאמת - שהוא אינו מספק לי. איך יוצאים מהתסבוכת? יכול להיות שאני לא מתאימה / בשלה לטיפול? הטיפול אמור לספק לי מקום בטוח ובמקום זה, הוא מקור לחרדות. נטע.
לכן את צריכה להשאר שם.. זאת תמיד התשובה
אוי, אני כל כך מבינה אותך. אני שומעת איך את נקרעת. זה חלק מהתהליך. אל תוותרי! כל הכבוד שהלכת!
שאצלי רוב החרדה באה לידי ביטוי בטיפול ובכל מה שקשור אליו. התקף החרדה הראשון שלי היה בטיפול, בחוץ אף פעם לא היה לי. אני לא באמת מבינה גדולה בעניין, אבל עצם זה שהמטפל או הטיפול גורמים לך לחרדה זו לא הסיבה לקום וללכת אלא להפך. בהצלחה!
הי נטע, אם תתני צ'אנס ומספיק זמן - הוא יהיה מקום בטוח. את נפגשת עכשיו עם הפחדים והשדים, זו המטרה, לא? אודי
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
