חרדת בחינות

שלום, אני ילדה בת 16 שהשנה עברתי את הבגרויות הראשונות שלי. לקראת השתי בגרויות האחרונות שהן היסטוריה ולשון התחלתי להקיא אולי כי די נלחצתי אבל חשבתי שברגע שהבגרויות יעברו אני יחזור לעצמי ויהנה מהחופש. אבל טעיתי, מיום שישי אני נמצאת במצב ממש מציק והלכתי לרופא והוא טען שקיבלתי מין סטרס כזה כמו טראומה ושהוא לא מוכן לתת לי שום כדורי הרגעה כי אני צריכה ללמוד לצאת מהדבר הזה לבד. ואני די מתייאשת כי נמאס לי מהמצב הזה ואני מנסה להרגיע את עצמי שזה עוזר ל10 דקות ושוב נמשך. אני בעצם מרגישה סחרחורות וזרם בגוף לקראת הבוקר והערב ואז באות המחשבות. אני ככ מפחדת שאני לא יעבור את זה כי בתכלס הבגרויות עברו אני יודעת ואני צריכה להנות מהחופש אבל עדיין לא יודעת למה הגוף שלי מגיב ככה. תודה לעוזרים