שאלה

אני בת 21. מאז שהייתי קטנה הייתה לי הרגשת חוסר בטחון בעצמי, לא הייתי מרוצה מהמראה שלי ובאופן כללי הייתי ביישנית ואני עדיין כזו. יש לי פחד מלהכיר אנשים חדשים, להיפתח אליהם ובכלל פחד לדבר עם אנשים שאני לא מכירה אישית. אין לי הרבה חברות ואני גם לא ממש בקשר עם החברות שלי למעט מספר פעמים בשנה שאני נפגשת איתן לחגוג ימי הולדת. ביום יום קשה לי לדבר איתן על דבר אישיים ואני לא מרגישה קרובה אליהן מספיק בשביל להיפתח אליהן למרות שאני מכירה אותן מהתיכון. רוב הזמן אני בבית ולא יוצאת להרבה מקומות בילוי, לרוב רק לעבודה. כל זה הפריע לי מאז ומתמיד וניסיתי להשתנות אבל אני לא מרגישה שזה הצליח ממש. שקלתי לפני לגשת לפסיכולוג אבל אני לא יודעת אם כדאי. אשמח לעצה בנושא.