איבוד תאבון ...

משום מה כבר תקופה ארוכה , אחרי שכבר היו לי מצבים של דכאונות שעברו והכל בסדר , יש לי נטייה להגיב לדברים לפעמים בצורה של חוסר תאבון. אני 1.74 גובה שוקל כעת 57. יש לי תקופות שאני עולה 10 קילו ויותר כי אני רוצה להשמין מפני שאיני אוהב את המראה הרזה שלי , אבל יש פתאום מצבים שנגיד משהו קטן הלחיץ אותי או שמעתי איזה משהו שפתאום גורם לי לאבד את התאבון ולרדת את הכל בחזרה ( לא ביום או יומיים ) אבל התאבון יורד,זה משהו במחשבה שלי כנראה כל הזמן משפיע עליי שככה אני מגיב , היו לי כמה פעמים שעליתי במשקל ושוב ירדתי אבל עכשיו אני נמצא במצב שאני מרגיש שקשה לי להתחיל להעלות שוב כי אין לי כל כך תאבון. וחשוב לציין שאני לא בדכאון או משהו אני מרגיש דווקא בסדר גמור. תודה מראש.