אני מתמלאת חרדה ופחדה, מפסיקה לאכול ולשתות
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
אני מתמלאת חרדה ופחדה, מפסיקה לאכול ולשתות מתעוררת עם סיוטים לפנות בוקר ומתכנסת בתוך עצמי בכל פעם שעולה על הפרק משהו שקשור לקבלת החלטות. אם זה החלטות כספיות ואם זה החלטות האם לעבור דירה, לאן, מתי, וכו'. יש לי ילדים ושהמצב כ"כ חמור שלא מספיק שאני לא אוכלת בעצמי אני לא יכולה גם להכין להם אוכל. במקביל אני סובלת גם מדכאון. אני מרבה לחשוב בימים של מצוקה כזאת במיוחד (יותר מאשר בימים רגילים) שאני לא רוצה לחיות אבל אני לא רוצה להפיל על הילדים שלי "ברירת מחדל" כזאת) ולפעמים לא אכפת לי גם מזה. המתח והלחץ הם חזרקים ללא נשוא. הפחד מהלא ידוע, הפחד מהשינוי, הפחד מקבלת החלטה שגויה משתקים אותי.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר אודי בונשטיין
09.01.12 | 00:14
שלום טורין, זה נשמע קשה ופוגע בתפקודך. לדעתי, ניתן "לעבוד" על החרדה הזו באמצעות טיפול. פני לאיש מקוצוע המתמחה בעבודה עם הפרעות חרדה. אודי
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
ד"ר אודי בונשטיין
אודי בונשטיין, פסיכולוג קליני בכיר ומדריך בפסיכותרפיה ופסיכודיאגנוסטיקה,...
המשך >
