חרדה מיותרת

שלום אודי, מקווה שתוכל לעזור לי. בכל פעם שאני שומעת בחדשות על "גבר כבן ... נהרג מפגיעת רכב ברחוב..." אני מתמלאת דאגה גדולה שמא מדובר במטפל שלי, המתגורר באותה עיר. אני לא נרגעת עד שאני מרימה טלפון, שומעת אותו עונה, ומנתקת מייד באנחת רווחה, שתודה לא-ל, הוא בריא ושלם... אני מתביישת לפתוח את זה מולו, ואין מצב שאתקשר ואומר בפשטות "רק רציתי לברר מה שלומך..." נשמע לי פתטי לגמרי... אתה סבור שאפשר, בכל זאת, לא להיכנס לסרטים האלה?

סתם דיבור על הנושא יפתור את הבעיה??? אני בטיפול "רגיל", לא משולב בהיפנוזה או באמצעים קוגניטיביים אחרים. אז איך העלאת הנושא יכולה להועיל בכלל?