הכול ביחד
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
לפני כמה זמן התחלתי עבודה חדשה וגם קצת חיים חדשים וכתבתי פה על זה אבל אתה כנראה לא זוכר, בכל אופן מאז מה שקרה זה שגיליתי שאני בהריון וסיפרתי על זה למישהי מהעבודה אני לא יודעת למה ואיך אבל כעבור יומיים בדיוק פוטרתי. עכשיו אני יושבת בבית כבר שבוע מובטלת בהריון ולא מעשנת, כשגיליתי שאני בהריון הפסקתי לעשן בכלל מ20 סיגריות ביום עברתי ל0.. ואני בוכה ורק בוכה כל היום זה בגלל שאני מובטלת? או בגלל הסיגריות או ההריון או בגלל שאני יודעת שאני אשמין? הכול התרסק פתאום למרות שבעצם כל מה שקרה זה שפוטרתי, וההריון שזה בעצם אמור להיות משמח. מה אני עושה כדי להפסיק לבכות ולהטריף את חבר שלי? אני לא יכולה לחזור לעשן או להקיא שתי המשענות היחידות שידעתי להשתמש בהן אי פעם בגלל ההריון אז מה עושים?
שלום אנה, נשמע שזה הכל ביחד: גם הפיטורין, גם השינוי ההורמונלי וגם הפסקת העישון (עישון פועל לעתים כאנטי דכאוני, ולכן תרופות להפסקת עישון אלו תרופות נוגדות דיכאון). מה שאת יכולה לעשות זה לשוחח על רגשותייך עם חבר שלך. זו משענת עדיפה מלהקיא או לעשן (שתתי התנהגויות מזיקות מאוד). אודי
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
