נושאי שיחה

שלום רב, אני סטודנט בן 25. אובחנתי כבעל חרדה חברתית. ישנו קושי וסוג של חשש מסויים שפוגע בי בכל מיני מישורים חשובים, ולאחרונה מעסיקה אותי השאלה בדבר מהותו של הקושי הזה, האם הוא קושי עצמאי או היבט של חרדה חברתית, ומה דרכי הפתרון. מדובר על קושי במציאת שפה משותפת ונושאי שיחה עם הזולת, בעיקר עם בנות, וגם עם חברים. מעין חשש שמופיע לפני דייט,מפגש עם חבר,שיחת טלפון, חשש של "על מה אני אדבר איתה?" "איזה דברים מעניינים יש לי להגיד?" יצויין שיש לי חברים, היו לי קשרים עם בנות והרבה שיחות קולחות וזורמות עם אנשים. אבל מצד שני היו לי הרבה דייטים שנראים כמו ראיון עבודה, ומקרים בהם לא היה לי על מה לדבר עם אנשים, וכל פעם שאני שוקל להפגש עם בחורה אני חושב "על מה אני אדבר איתה?" במיוחד בחורה שאני נפגש פעם ראשונה ואין מכנה משותף של לימודים/עבודה - מה אני יכול לדבר איתה חוץ מראיון עבודה? השאלה שלי בנושא: 1.למיטב התרשמותי החשש הזה דיי נדיר ורוב האנשים לא חוששים מעניינים אלו. האם אני צודק? האם האדם הסביר והתקין יחשוש שלא יהיה לו מה לדבר וימנע בשל כך מפגישה עם בחורה, מפגש עם חבר וכו'? 2.האם שורש הבעיה הוא חרדה חברתית בלבד וחשש שקרי, או שיתכן שאני באמת אדם משעמם עם אורח חיים משעמם ואין לי יותר מדי על מה לדבר? 3.לחרדה חברתית יש דרכי טיפול ידועות. אבל אם התשובה לשאלה הקודמת היא שיתכן שאני פשוט אדם סגור או משעמם ללא קשר לחרדה חברתית, כיצד מטפלים בכך? מה מבדיל אדם מעניין מאדם משעמם?