שיטת CBT

שלום, CBT הוא קיצור לטיפול קוגניטיבי התנהגותי, המתמקד בדפוסי החשיבה הקלוקלים ושינויים (כמו גם שינוי התנהגותי). ישנן בעיות להן הטיפול מאוד מתאים ומוצלח. השאלה האם השיטה מומלצת תלויה בסוג הבעיה וגם צריכה להתאים למטופל הספציפי. זו בהחלט שיטה מוכרת בקופ"ח (רצוי ע"י פסיכולוג המתמחה ב- CBT). אודי