התמודדות עם שברון ומועקה /לתפוש את היישות של עצמי

(ניסיתי לשלוח הודעה מקודם .. כותבת שוב למקרה שלא נשלחה) אז כך: איני יודעת איך לבטא זאת במילים, אבל אני מרגישה ממש עומס נפשי כל כך הרבה דברים שקרו והדחקתי אותם , כל פעם שעלו במוחי - ניסתי לשכוח אותם , להדחיקם. מאד מבולבלת. אני מרגישה חולשה כל פעם שאני נזכרת באירועים .. יש לי תיסכול רב. בנוסף- יש לי בעיה שאנסה .. לתאר.. איני מצליחה לתפוש את עצמי- את הגוף שלי ואת עצמי כאילו אני מרגישה זרה לעצמי לא שלמה עם עצמי חשה מיאוס מעצמי קשה לי יש תחושה של עצירה בנפש. מה בעצם זה אומר? תודה