ביטחון עצמי
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
אני בן 20 עם ביטחון עצמי לא כל כך גבוה אבל דיי אופטימי בוא נומר ככה יוצא לי להכיר מלא אנשים ולא תמיד אני מזהה את אותם האנשים או שלפעמים אני פוגש מישהו ופעם שניה שאני רואה אותו אני חושש שזה לא אותו אחד שאני מכיר וזה גורם לאותו אחד לתחושה או שאני מתעלם ממנו או שלא זוכר אותו... מה עושים במצב הזה? העניין מפריע לי דיי הרבה זמן יש סיכוי שזה קשור לזיכרון לטווח הקצר? מחכה לתשובה...
שלום רן, יש פונקציה קוגנטיבית ספציפית לזכרון פרצופים. ישנן גם שיטות להגביר את יעילות הזיכרון הזה והזכרון בכלל. באתר שלי יש מאמר על טכניקות כאלו, למיטב זכרוני, וישנם שיטות נמונסטיות (זה שמן) רבות בספרי הדרכה עצמית שיכולים לסייע לך. אודי
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
