הדרדרות

הייתי פה בשקט מספר ימים והמהומה התחוללה בקרבי. אינני יכולה יותר. בבקשה עזרה....אני פוחדת

אודי תחושת הפחד היא מעצמי מה יקרה כשלא אוכל יותר לשמור על שליטנ הפחד הכי גדול זה לצאת משליטה להתפרץ (פיזית ורגשית) לא לעשות נזק לא לעצמי ולא לסובבים אותי. העצמות של התחושות בתוכי כל כך חזקות שהעזרה שלה אני זקוקה היא שמישהו מבחןץ יעזור לי לעצור את זה כדי שלא אגיע למצב של חוסר שליטה