חולשה
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
תאריך: 12:18 17.5.2010מאת: יגאל נושא: שלום ד"ר אודי בונשטיין אני מרגיש שאני רגיש מדי אתמול למשל הלכתי לשחק כדורסל אים אנשים שאני לא חבר שלהם או מיודד איתם אלה רק מכיר באופן שיטחי אחד מהשחקנים התחיל לבקר ולצעוק אחר פעולות שאני עושה כאשר מידי פעם הערתי לא במילים כמו "תתחיל להירגע"ועוד אבל זה לא עזר הרגשתי ששחקנים מישתי הקבוצות מתחילים לצחוק ולגחח עלי בסוף המישחק לקראת המישחק הבא אמרתי להם שאני הולך מיסיבה של כאבים ברגל יצאתי מישם בהרגשה של השפלה ודיכאון רב ובכי אני יודע שזה נישמע מוגזם הרגשה של אחד שמותר להגיד מה שרוצים הרגשה של אדם חלש! לא יודע באיזה פרופרורציה לקחת נגיד דוגמא כזו כל מה שקשור לחולשה באישיות אני לוקח מאוד מאוד קשה או אים היית יניפגש אים אחד השחקנים שליגלגו עלי ישר הייתי חושב שאני מיצתייר במוחו כחלש מה אני אמור לעשות כדי לשפר את הביטחון ולקחת דברים בפרופרוציה נכונה ? או שזה באמת פוגע תודה מראש
שלום יגאל, אני משער שמה שאתה מתאר באמת פוגע. יחד עם זאת אתה מרגיש שאתה מגיב "חזק" מדי. אם זה קורה לך הרבה, כדאי לברר את מקורה של הפגיעות הזו ואת חוויית החולשה שתוקפת אותך. יש דרכים רבות לשפר את הבטחון, אבל זה לא מסוג הדברים שכתיבה עליהם בפורום באמת עוזרת... (חשוב למשל, כמה "יעיל" זה אם אומר לך "תחשוב על עצמך דברים טובים"...). כדאי לשקול לפנות לטיפול ממוקד בנושא. אני משער שלאחר הערכה קצרה אפשר יהי הלבדוק האם מדובר במשהו ממוקד ומהיר (למשל, בעזרת טכניקות היפנוטיות או CBT) או שמדובר בקווים אישיותיים נוקשים המצריכים טיפול ממושך ודינמי. אודי
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
